郑州这天气,咱也不敢说,咱也不敢问!
2019年06月19日 15:20
如何预防高温危害?
这个季节,
我们的身体仍然处于温性状态,
还来不及调整到如盛夏般对高温的适应,
也最容易致病。
因此,最主要的预防措施是降温:
1、尽量减少外出或在太阳下暴晒,尤其每天上午11点至下午16点,紫外线最强太阳最为毒辣;
2、如需外出一定要做好防晒准备,防晒衣、遮阳伞、防晒霜可以用起来了;
3、在室内需保持适宜的气温,空调不要开太低,以免忽冷忽热更易生病;
4、夏季出汗身体会丧失过多水分,因此应多喝水,在感觉身体烦热的时候,可以适当喝点冷饮(当然不宜多)。
来源:FM944、河南气象,中国天气网
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