我们常说“寒冬腊月”， “腊月”指的就是农历的十二月份。这个时候自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤心肾阳气。而且一进入腊月，就觉得有办不完的事情，理不清的头绪，使人饭吃不香、觉睡不好，这些不良情绪如不及时消除，容易损害身体健康。腊月养生的原则是什么？我们在腊月期间应该如何养生？河南省中医药研究所附属医院副主任医师高翠霞，1月14日上午10点15分将做客河南新闻广播《大医生来了》节目，说说腊月来临，如何养生才健康。
我们常说“寒冬腊月”， “腊月”指的就是农历的十二月份。这个时候自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤心肾阳气。而且一进入腊月，就觉得有办不完的事情，理不清的头绪，使人饭吃不香、觉睡不好，这些不良情绪如不及时消除，容易损害身体健康。腊月养生的原则是什么？我们在腊月期间应该如何养生？河南省中医药研究所附属医院副主任医师高翠霞，1月14日上午10点15分将做客河南新闻广播《大医生来了》节目，说说腊月来临，如何养生才健康。
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