最近有报道称，114万日本人选择"茧居"， 他们避开一切社会活动，完全孤立于社会之外，持续半年、1年甚至30、50年。
而在我国，"肥宅"、"空巢青年"似乎成为时尚和流行。
四通八达的社交网络平台，让越来越多的人建立起了联系，沟通也看似越来越简单，但不少人只有独处才会感到轻松、自在。
社交恐惧症最常见于青少年和年轻人，女性比男性更常见。是什么因素导致了社交恐惧？如何区别社交焦虑与社交恐惧？该如何去改变？郑州大学第一附属医院精神医学科主任医师李淑英教授正在做客河南新闻广播《大医生来了》节目，说说年轻人如何远离社交时代的焦虑与恐惧。
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