大暑是夏季的最后一个节气，这段时间既是一年最热的时期，也是大自然和人体阳气最旺盛的时候。
由于闷热难耐，稍不注意我们就会产生暑湿症状，而过度使用冷气、电扇、冷饮等阴寒物品后又有可能致病，所以中医强调"春夏养阳"。中医五行里夏季属火，对应脏腑为心，"暑易入心"，而"心主神明"，因此夏季中养生主要养心。夏天阳气最旺，为什么还要养护阳气？怎么做才能袪暑养心而不伤阳？如何根据时令特点来科学养生？河南省中医院（河南中医药大学第二附属医院）肝胆脾胃科副主任医师赵长普，7月23日上午10点15分将做客河南新闻广播《大医生来了》节目，说说大暑节气如何科学养生。
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