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每天的饮食正因为有了酸甜苦辣咸的变化,才让人觉得有滋有味。不过要是什么也没吃,嘴里也能尝到酸、甜、咸味,这反而说明,身体内部可能有了问题!
口酸:当心脾虚肝火旺
虽然平时吃点酸口的食物可以开胃,增加食欲,但口中长期有酸味反而容易引起口腔不适、降低食欲。
这种口酸常在晨起或饭后出现,轻微时可能不易察觉,但严重时就像嘴里含了醋,喝水、吃糖也不能缓解,原因可能与肝脾有关。
1、脾虚不消化
脾能够帮助消化,脾虚容易导致积食、腹胀,当食物长时间积存在胃部或十二指肠内,其分解后产生的气体就会不断反馈到咽喉和口腔内,形成一股酸涩的气味。
2、肝热易溃疡
3、芦根粥除口酸
要达到清除口酸的目的,可以试试生芦根粥,取生芦根30g熬汁,去除药渣后加入大米50g、黄瓜丁30g一同煮粥,有清热生津的作用,平时也可以含食一些黄瓜片来清新口气。
口甜:消化功能紊乱
1、脾胃积热
脾胃因劳累而上火后,又会给外界的湿热提供侵入人体的机会,引起口渴咽干、心烦失眠、便秘腹痛等症状。
豆腐性甘凉,入脾胃经、大肠经,有宽中益气、和脾胃、消胀满、清热散血的作用,不管是豆腐汤还是其他豆制品都可以用来调理。对于气阴两虚的人来说,还可以将豆腐与鲫鱼搭配,更有滋补的效果。
1、肾阳虚
体质虚弱、畏寒怕冷、不爱运动的人在天气寒冷或着凉伤风后,容易造成肾阳虚,再加上这类人主动出汗少,体内水分、盐分代谢较慢,肾阳虚较重时就会出现口咸。
2、肾阴虚
肾阴虚和肾阳虚的症状相反,是因为肾阳过盛导致了津液分泌不足,出现咽干少痰、舌红苔薄、腰膝酸软、咽喉嘶哑、头昏耳鸣、半夜易醒等症状,长期如此容易引发肾炎、肾结石等疾病。
3、温阳补肾汤
温和地补肾有益于稳步增强肾脏的固摄作用,帮助调节体内津液分泌,我们可以用温阳补肾汤来调理:取杜仲30g、白术15g、山茱萸12g,用5碗水煎成2碗水即可,有温肾阳、补肾气的功效,饮用前需咨询医师。
想要让肝胆协调,就要找到肝气郁结的原因,其中主要有2种情况:
1、气滞血瘀
肝气郁结和气滞血瘀是相互影响的,有某些肝脏疾病患者,对气血的调理功能比较差,就容易气滞血瘀;另一方面,本身气虚血弱的人,也容易有情绪不良、肝气郁结的问题。
2、肝气虚弱
肝脏主要为人体吸收营养,同时促进血液生成,如果长期贫血、营养不良、过度疲劳等,就会损伤肝功能,导致肝气虚弱,增加肝脏患病的几率。肝气不足时,自然没有办法促进气血循环,于是肝内就发生了气血淤积。
要尽快就医!
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